banana-banana benefits

• banana एक केला एक फलदायक फल है जो अनेक प्रकार की जड़ी-बूटी के पुष्पों से उत्पन्न बेरी के रूप में उत्पन्न होता है।
• कुछ देशों में केले खाना पकाने के लिए केले को केले के रूप में इस्तेमाल किया जाता है।फल, रंग और दृढ़ता के रूप में फल का उपयोग होता है, लेकिन आमतौर पर लम्बी और घुमावदार होता है। फल पौधे के शीर्ष से लटकने वाले क्लस्टर में बढ़ता है।
• मूस की प्रजातियां उष्णकटिबंधीय इंडोमलाया और आस्ट्रेलिया के निवासी हैं और यह संभवतः पपुआ न्यू गिनी में पहली बार पाई जाने वाली हैं। वे 135 देशों में उगाए जाते हैं।मुख्य रूप से फल के लिए, और एक कम हद तक फाइबर, केले की शराब, और केले की बियर बनाने और सजावटी पौधे के रूप में।
• 2016 में केले के दुनिया का सबसे बड़ा उत्पादक भारत और चीन थे जो कि  total production.का 28% है 

banana benefits

• एक तत्काल ऊर्जा बूस्टर, केले एक फल है जो आमतौर पर दुनिया भर में उपलब्ध होता है।भारत में इसे बहुत महत्व दिया जाता है, जहां अनेक क्षेत्रीय व्यंजन बनाते हैं, जिनमें से कुछ का उपयोग होता है-खीर, मालपुआ, हलवा, पेआसम, शेरा, और पैनीयराम नाम कुछ ही नाम से।कच्चा फल भी पीछे नहीं छोड़ा गया हैछोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें या एक मैल्डोलिन का उपयोग करके छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें, यह वेफर्स, सुब्सिस, कबाब, पाकोरों और केरल की प्रसिद्ध करी जैसे अवील और कलान बनाने में लगा हुआ है।यदि आप की ओर यात्रा करते हैं

• यह नाश्ते के मेनू में एक आम विशेषता है, और यह निश्चित रूप से अच्छे कारण से होता है।यह आपको दिन में शुरू करने के लिए तुरंत ऊर्जा प्रदान करता है, और पेट के लिए बहुत अच्छा कहा जाता है।भारत में सबसे अधिक प्राकृतिक घरेलू उपचार, जो पेट को खराब कर देते हैं और कुछ अन्य सामग्री के साथ केले के उपयोग के लिए केले के उपयोग के लिए कॉल करते हैं।ऐसा कहा जाता है कि केला का एक टुकड़ा केवल 90 कैलोरी ही पाया जाता है, जो इसे एक अच्छा (और स्वस्थ) भी बना देता है, बल्कि एक अच्छा तरीका है।

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banana fruit

• एक केला (पीले रंग का फल और खाओ) निश्चित रूप से एक फल है (जिसमें योजना के बीज होते हैं।केले के पौधे को "केलों का वृक्ष" कहा जाता है, लेकिन उसे तकनीकी रूप से एक वनस्पति-पौधे (या 'जड़ीबूटी') के रूप में जाना जाता है, पेड़ नहीं, क्योंकि तने में काष्ठीय ऊतक नहीं होते हैं।

• banana health benefits
• बच्चों और वयस्कों को मीठा, पौष्टिक केले प्यार करते हैं।क्योंकि केले अपने स्वयं के आवरण में बड़े करीने से पैक करते हैं, वे बहुत पोर्टेबल हैं।वे अपने पूरे रूप में खाया जा सकता है, फलों के सलाद में कटा हुआ या मफिन और रोटी व्यंजनों में जोड़ा जाता है।जमे हुए केलों को दही या आइसक्रीम के स्थान पर स्मूदी बनाने में जोड़ा जा सकता है।एक सेवा का आकार, एक नींबू के आकार का मध्यम आकार का केला होता है, लगभग 7 इंच लंबा होता है।

• banana plant

• केला का जीवन, शोध से पता चला है कि पोषक तत्वों के स्तर बढ़ने के कारण केले में वृद्धि होती है।खाद्य विज्ञान और प्रौद्योगिकी अनुसंधान में प्रकाशित एक 2009 के अध्ययन के अनुसार, सफेद रक्त कोशिकाओं की तुलना में सफेद रक्त कोशिकाओं की ऊर्जा को बढ़ाने में काले रंग के धब्बों से आठ गुना अधिक प्रभावशाली होते हैं।सफेद रक्त कोशिकाएं बैक्टीरिया, कवक, वायरस और अन्य रोगजनकों से संक्रमण से लड़ते हैं।

• banana nutrition

"केले के छील को दुनिया के कई हिस्सों में खाया जाता है, हालांकि यह पश्चिम में बहुत आम नहीं है,"  ।"इसमें विटामिन B6 और B12 की मात्रा अधिक होती है, साथ ही मैग्नीशियम और पोटैशियम भी होता है।इसमें कुछ फाइबर और प्रोटीन भी शामिल हैं। "